最新版〜妊婦さんも飲める便秘茶〜

女性の便秘が多い原因

便秘に悩む人は多いです。特に男性よりも女性のほうが便秘を抱える人の割合は高いですね。

 

女性の方が便秘になりやすい原因はいくつかあります。1つは男性よりも筋力が弱いことから引き起こされるケースです。女性は筋力が男性よりも少ないため、胃や腸といった内臓は筋肉に支えられ正常な位置に留まっています。しかし筋肉が少ないと、内臓を正常な位置に留めることが困難になってしまいます。そのため、胃下垂や内臓下垂となり腸へと圧迫がおこりその結果便秘になるのです。筋力不足は便を排出するためにも必要なものです。腹筋が弱いと便を押し出す力が不足してしまい、便秘になるといったこともあります。

 

もう一つの原因は黄体ホルモンにあります。黄体ホルモンは妊娠初期や排卵期に多く分泌される女性ホルモンの一種です。この黄体ホルモンは体に水分や塩分を溜めこむように体に指示を出す働きがあります。この指示が出ると腸内の水分が体に吸収され、便が固くなる他、腸の動きを鈍くしてしまいます。そのため便秘になるのです。

 

女性の中でも特に妊婦さんは便秘になりやすいですね。その原因も黄体ホルモンにあります。黄体ホルモンには流産や早産を防ぐために子宮筋が無理に収縮するのを防ぐ作用があります。その作用が腸にも影響すると、腸の運動を抑制させてさらに便が出にくい状態を作り上げてしまうのです。女性、特に妊婦さんにとって便秘は大敵です。

 

便秘を解消するには便秘薬などの薬を使うことが効果的ですが、妊婦さんは便秘薬は飲めません。自然な方法でスッキリ便を出したいのなら便秘茶を使いましょう。便秘茶にもいろいろな種類がありますが、妊婦さんでも安心して飲める便秘茶を紹介していきます。

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